מרכז הספורט מקיים מגוון חוגים ופעילות פנאי לקהל הלקוחות עם וללא מוגבלויות:

גאגא
השיעורים פתוחים לכל אדם מגיל 16 ומעלה, ללא צורך בניסיון קודם במחול או בתנועה.
בהדרכת הדר יונגר, רקדנית אנסמבל בת-שבע, לשעבר ומורה וותיקה לגאגא.

אימוני חדר כושר למבוגרים עם מוגבלויות
אימון לפי תכנית אימון מותאמת לצרכים האישיים ובליווי צמוד של מדריך.

אימון גופני לנוער ובוגרים צעירים עם מוגבלות
מוזמנים להצטרף לקבוצה הוותיקה והמוצלחת. האימון באווירה תומכת ומעצימה עם ציוד כושר מגוון. בהדרכת חגי אדרעי ובליווי מתנדבים.

טניס שולחן
טניס שולחן מפתח ריכוז, חשיבה קורדינציה וזריזות גופנית ומחשבתית.

חוג לתנועה ומחול לילדים
חוג המשלב בין תנועה, מחול ומוסיקה תוך התמקדות בגמישות, חיזוק שרירים, קואורדינציה וביטוי רגשי. בהדרכת עדי דואק קנוביץ.

חוג ג’ודו לילדים ונוער
האימון בקבוצות ומיועד לאוכלוסייה עם התפתחות טיפוסית ועם מוגבלויות.
הג’ודו מאפשר חווית הצלחה, שליטה בגוף ובסביבה,וחיזוק יכולות מוטוריות, קוגניטיביות וחברתיות.
בהדרכתו של עזרא דבח, מאמן ג׳ודו בכיר.

אימוני כושר אישיים
אימון כושר אישי עם מדריכי המרכז.
אפשרות למפגש בודד ויעודי לבניית תכנית אימונים או סדרת מפגשים לאימון אישי לבנייה
ושיפור כושר ועיצוב הגוף.

חדר כושר

בימים אלו נפתח חדר הכושר לעובדי הבית ולקהל הרחב. אנו מזמינים אתכם לבוא, להתרשם ולהתנסות בפעילות, ניתן לתאם אימונים אישיים או להתאמן בהדרכת צוות מדריכי חדר הכושר.  הפעילות מיועדת לילדים, בוגרים וקשישים.  לפרטים על שעות הפתיחה- 09-7701235

שיטת אלכסנדר
שיטת אלכסנדר מוכרת גם כשיטה לשיפור היציבה וקלות התנועה ומתאימה לכל מי שסקרן ללמוד את השיטה, בכל גיל.
השיעור הינו שיעור פרטני (מורה-תלמיד) שמתבצע בישיבה ובשכיבה על הגב, ואורכו 45 דקות.
בהדרכת איילת ברנד, מורה מוסמכת לשיטת אלכסנדר (משנת 2002) פיזיותרפיסטית והידרותרפיסטית.

חוגי אירובי ועיצוב הגוף

 

 

 

שם

טלפון

מייל

נושא הפנייה

במה נוכל לעזור?